Klataplecybarki Blog

Trening 5x5 - klataplecybarki.pl 0

Trening na siłę 5×5 – plan, ćwiczenia, trenowanie

Trening 5×5 rekomendowany jest osobom ukierunkowanym na rozwój siły. Swoją intensywnością oraz specyficznie rozłożonym ciężarem oraz ilością powtórzeń, pozwala na zmaksymalizowanie progresu siłowego, a także rozbudowę muskulatury, o ile towarzyszy mu dodatni bilans kaloryczny...

Trening na siłowni - klataplecybarki.pl 0

Chcesz wyrzeźbić swoją sylwetkę? Siłownia to najlepsza opcja

Wielu mężczyzn z pewnością chciałoby wyglądać inaczej, niż wygląda obecnie. Chodzi nie tylko o zgubienie zbędnych kilogramów i popularnego brzuszka piwnego, ale także o wysportowaną, atletyczną sylwetkę. Wiadomo bowiem, iż wielu kobietom podobają się...

Sport w domu - klataplecybarki.pl 0

Sport w domu – potrzebne akcesoria do treningu w domu

Szukasz sposobu na szczupłą sylwetkę do uzyskania do początku lata? Zapraszam na ćwiczenia w domu. Sport w domu sprawi, że uzyskasz nie tylko wspaniałą sylwetkę, ale również zdrowie. Dowiesz się z niniejszego artykułu jakie...