Tagged: trening na siłowni

Ćwiczenia ze sztangą - klataplecybarki.pl

Sztanga, najlepszy przyjaciel na siłowni!

Wchodząc pierwszy raz na siłownie, często możemy zaobserwować ogromną ilość maszyn, które nie powinny interesować nas zbyt mocno, gdyż w pierwszej kolejności, powinniśmy zainteresować się treningiem przy pomocy wolnych ciężarów i ćwiczeń wielostawowych, do...

Trening na siłowni - klataplecybarki.pl 0

Chcesz wyrzeźbić swoją sylwetkę? Siłownia to najlepsza opcja

Wielu mężczyzn z pewnością chciałoby wyglądać inaczej, niż wygląda obecnie. Chodzi nie tylko o zgubienie zbędnych kilogramów i popularnego brzuszka piwnego, ale także o wysportowaną, atletyczną sylwetkę. Wiadomo bowiem, iż wielu kobietom podobają się...