Tagged: treningi

Ćwiczenia na klatkę piersiową, brzuch - klataplecybarki.pl

Ćwiczenia siłowe bez sprzętu – Trenuj wszędzie!

Rozpoczęcie swojej przygody z siłownią i treningami nie zawsze jest proste, ponieważ czasem nie mamy dostępu do siłowni, która oddalona jest o kilkanaście kilometrów, czasem nie mamy zwyczajnie pieniędzy na karnet, a czasem jesteśmy...